Wpływ chocolate slim forum witaminy c i niedobór witaminy c

Witamina c, czyli kwas askorbinowy, jest rozpuszczalny w wodzie, ciepło i światło-czułe witamina, która ma zasadnicze znaczenie dla systemu odpornościowego, aby działać poprawnie. Ponieważ chocolate slim forum ludzki organizm nie jest w stanie produkować wymiany z zewnątrz zostanie rozwiązany, inaczej witamina c-niedobór znacznie osłabić nasze siły obronne organizmu: łatwiej choroba szkodliwe drobnoustroje, zakażenia, zapalenia, a nawet poważne problemy może się rozwijać.

Co to jest chocolate slim forum ?

chocolate slim forumBez przesady można powiedzieć, że witaminy ludność w obozie witamina C może pochwalić się największym znanym i popularnym. Nie przypadkowo, ponieważ witamina c w wielu popularnych warzyw i owoców można znaleźć w cytrusów, pomarańcze, grejpfruty lub cytryny. Bardziej ważne chocolate slim forum, że witamina C jest jednym z najbardziej skutecznych środkiem do wzmocnienia systemu odpornościowego

system odpornościowy nie jest w stanie wysokiej prędkości pracy, tj. zdolność oporu osłabionego, tym razem nawet zwykłe przeziębienie może mieć poważne konsekwencje. Znaczące działanie antyoksydacyjne dzięki witaminie c przyczynia się do raka, choroby serca i naczyń krwionośnych, powodując stan zapalny i ból, a także komórek i w ten sposób spowalnia starzenie się skóry, zbyt, która pozwoli przyspieszyć neutralizować wolne rodniki.

Na zewnątrz, musi być wymieniony Wiele roślin i zwierząt są w stanie witamina C jest syntetyzowany w glukozę z organizmu człowieka, jednak nie jest w stanie produkować. Witamina c-jest to korzystny wpływ już przodkowie uwaga: oczywiście, że nie wiedzą dokładnie, w procesach fizjologicznych, ale zauważyłam, że niektóre warzywa i owoce, regularne stosowanie rachunkowości chorób sezonowych. W rzeczywistości, chroni ciężkości choroby w porównaniu s. Flota, na przykład, w dłuższych trasach większej ilości wysokiej zawartości witaminy Z kapusty, w południowych krajach, począwszy od cytryny razem , zdali sobie sprawę, że z ich pomocą można uniknąć szkorbutu

Wrażliwy witamina Chociaż istnieje wiele witamin, bez których organizm nie może prawidłowo funkcjonować, wszechstronność witaminy c wśród tych wystaw, a także innych witamin, w pierwszej kolejności, B (kwas foliowy, B12, B1) i witaminę E, które mają zbawienny wpływ i stymulować. Witamina C w wodzie –w mniejszym stopniu, , aby wykorzystać moc wody. Ponieważ organizm nie może produkować i przechowywać, dlatego każdego dnia musimy zrobić odpowiednią ilość.

Przedawkowanie nie trzeba trzymać nadmiar w moczu, wraz z pustymi. Upewnij się, że witamina c to ciepło i światło wrażliwe. Mrożone lub , wstępnie przygotowane produkty z-zawartość witamin jest znacznie zmniejszona. Może być również problem, niektóre konsumpcji narkotyków, w tym środków antykoncepcyjnych i aspiryny może zmniejszyć wchłanianie witaminy c, w jelicie cienkim. Podobne skutki palenia, to był czynnik palaczy odporność zwykle osłabiony. Dlaczego warto rzucić tę szkodliwe przyzwyczajenie.

Dobrą wiadomością jest to, że bardzo dużo zieleni i owoce, może być wykryto duże ilości witaminy c: Jabłko, Żurawinowy, Brokuły, Ziemniaki
Cytryna, Dzika róża, Truskawkowy, Koper, Kasztan, Grejpfrut, Rokitnik, Kapusta, KIWI,  Jagody, Pomarańczowy, Pieprz (mocny, słodki czerwony)
Raj, Pietruszka, Porzeczki, Dynia

Na co jest dobra chocolate slim forum?

chocolate slim forumOdpowiedź jest tak samo proste, jak i skomplikowane: praktycznie wszystko. Jak procesem fizjologicznym, uczestniczy w witaminę niedobór może powodować poważne problemy w organizacji lub funkcjonowania określonych narządów. Aktywować przeciwciała były mnożenia, potwierdza , wzmacnia odporność układu immunologicznego.

Świetny mocny efekt, związany z raka, starzenia się komórek, procesy zapalne, choroby serca i naczyń krwionośnych powodują wolne rodniki
Uczestniczy w kolagen –prosty produkcji białka. Uczestniczy w interferonu –syntezę.  Uczestniczy w karnityna –wzrost mięśni, niezbędne dla rozwoju syntezę aminokwasów . Uczestniczy w hormonu nadnerczy syntezy. Odgrywać aktywną rolę w produkcji energii. Reguluje histaminy –wywoływać odpowiedź immunologiczną na poziomie krystalicznego materiału, zmniejsza objawy reakcji alergicznych
Stymuluje odział kwasu, aby przekształcić go Enzymy odgrywają kwasy żółciowe.

Przyczynia się do syntezy kwasu foliowego, który prowadzi w biologicznie aktywnych kwas foliowy.  Promocja żelaza, cynku, wapnia, magnezu i innych minerałów, prawidłowego wchłaniania. Zmniejsza szkodliwe minerały –nie zawiera nikiel, ołów, kadm, selen, wanad i wsp. absorpcji
W celu zmniejszenia zanieczyszczenia środowiska i palenia-wywołane uszkodzeniem. Pomaga chocolate slim forum zapobiec infekcji i w leczeniu. Obniża poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu

Niedobór witaminy c początkowo zupełnie bezobjawowo, u dorosłych zwykle od 3 do 12 miesięcy, aby przejść do pierwszego problemu. W pacjenta, lub urazy goją się powoli, bez przyczyny utrata masy ciała, bóle mięśni i stawów. Witamina c jest poważną wadą 6-18 miesięcy-to znak szkorbut powód: bezbronnych dzieci, które należą do pasteryzowane lub gotowane mleko krowie – zespół Barlowa− FED. Chociaż mleko zawiera również witaminy c, ale nie tak mocno, jak mleko matki.

Co mówią naukowcy Witaminy C we krwi cukru i cholesterolu, redukcja efektu studiował w typu 2 u pacjentów z cukrzycą w Iranie uniwersytetu nauk medycznych i innych pracowników służby zdrowia. W badaniu wzięło udział 84 pacjenta za sześć tygodni, codziennie 500 i 1000 mg witaminy Z dali. Okazuje się, że duże dawki witaminy c obniża poziom glukozy we krwi i , zmniejszając tym samym cukrzyca jest związana z powikłaniami, deszczowa orbana ryzyka chorób naczyniowych. Badania w Indyjskim dzienniku badań medycznych dziennika.

Choco fit to suplement z którym schudniemy bez rezygnacji z czekolady!

Wiem, wiem…, kupiłem bardzo dobre pytanie interesuje Choco fit, prawda? Ale, szczerze mówiąc, to było bardzo trudne, bo wiosna-czas przebudzenia klasyczny. I to nie tylko przebudzenie natury, ptaki i niedźwiedzie, ale  jesienią i zimą cena, siłownia, duży łuk i zapasów tłuszczu (co się z nimi stanie!?) – to znaczy, że teraz są szczęśliwi i zdecydować się na plaży przyszedł, “rzeźba”, i w formie. Historia już tysiąc razy powiedziane…

Ale mimo to, to, że mi “brutalnie” zobacz jednostkę, lojalność, taka (nie)podejście, zdrowie i fitness, musimy być realistami i zobacz, jak coś, to prawdopodobnie nigdy się nie zmieni. I szczęście, że dziś mam zamiar pójść jeszcze o krok dalej i rzeczywiście te złogi tłuszczu, co jak można szybko i efektywnie, jak to możliwe! Zgadza się, to jest normalne? No…

Dlaczego Choco fit pomoże ci w walce z tluszczem?

Choco fitBo “serce para”, zobaczyć, jak pracuje wiele osób, aby uzyskać Choco fit coś stosunkowo prosta, choć (i, nie, bardzo, mnie, źle zrozumiałeś…), i nie może być!

Bo raz na zawsze odpowiedzieć na pytanie: “czy znacznie szybciej stopić tłuszcz, w przeciwnym razie”? A jeśli tak, to jak? Lepiej zrozumieli, dla mnie rozczarowanie, związane z nieudanej próby odchudzania, aby zobaczyć mnie każdego dnia, i istnieje możliwość teretana, sport i bieżnie, parki, itp., prosty przykład:

Wyobraź sobie, że na Tył, wypełnione wodą, jeśli go pod pięć otworów. Wszystkie otwory w pomieszczeniu, korki, twoim zadaniem jest, aby wyczyścić broń nigdy nie. To, co robisz? Załóżmy, że masz zamiar zdjąć pięć otworów, woda, wyłaniał się jak najszybciej, prawda? Ale zamiast tego, urodziny tylko jeden lub dwa, i czekać, że dwa razy lub trzy razy dłużej, niż powinno być!?! I poprawnie, aby nie włosy…!?!

E jak widać, jest to w 90% ludzi, którzy próbują schudnąć i tłuszczu, aby stopić Choco fit! Zazwyczaj ludzie, którzy tak czy inaczej topnienia tłuszczu (zazwyczaj chodzi o to czy dieta lub ćwiczenia w dowolnej formie), zamiast wybrać, aby podzielić! Bo, dlaczego ograniczenie na 30-40% efekt, jeśli można kupić 100%? Lub iść z prędkością 50 km/h, jeśli będzie 150 godzin!?

Odpowiednio, bardzo szybko rozpuścić tłuszcz, ale do tego trzeba integralan podejście i skupienie się na najbardziej skuteczny produkt!! Utrata masy ciała nie tylko z dziecka za pomocą treningu, tylko jakieś leczenie, itp. – i nawet do połowy skuteczne i ogólne podejście do problemu! innymi słowy, jeśli naprawdę najszybszy efekt, oleju, trzeba atakować na wszystkich frontach – w tym samym czasie!!!

Te dziesięć…? E, tam wchodzę w grę, i po prostu odpocząć i cieszyć się jazdą”, bo gdy na drodze jest zbyt szybkiego dostępu, do utraty wagi, trzeba będzie każdy atom siły i samodyscypliny, u siebie…

W pierwszej kolejności rozważmy trzy najważniejsze elementy, aby szybko stopić tłuszcz.

Wiem, że pewnie już się domyślacie, ten element, ale nie należy dać, high five, bo to jest dość oczywiste dla każdego, kto regularnie śledzi te portale i tak dalej. Ale to, co jest mniej oczywiste (nawet, w zasadzie, fitness ludności), co jesz,

Choco fit przyspiesza topnienie tłuszczu z żywnością

Choco fit

W szczególności, produkty te prowokują kilku chciwych efekty na organizm, jak zwykle, można zapytać, czym go karmić: przyspieszenie przemiany materii, utrzymując stały poziom insuliny, poprawia trawienie i wydalanie szkodliwych substancji z organizmu, zwiększają prawdopodobieństwo i częstotliwość “otwarcia Choco fit” komórki tłuszczowe i wykorzystanie kwasów tłuszczowych jako źródła energii, itp., a ponadto, wszystkie te wymienione powyżej produkty, jak zwykle, bardzo, bardzo niskiej kaloryczności, więc nie musisz się martwić, przejadać się, że ci się więcej, niż jedzenie łatwiejsze w przeciwnym razie…

I, oczywiście, muszę podkreślić: jeśli w zasilaniu (3-4 miesiące, to czas zbierają się “oderwać się” szybkie rozwiązywanie problemów z olejem) na 90% będzie się składać z tych produktów (mówię o 90%, bo tam i tam trzeba – nawet trzeba – spożywać coś z poza planu, nie ma” pukli” przed czasem), twoim celem powinno być – jeść jak najczęściej! W szczególności, to produkty “popychany” ciała w jednym kierunku (fizjologicznie-chemiczne poziomie), to jest o wiele lepiej, niż joystick, aby być jak najczęściej (5-6 dni, przeciwko 2-3 dni) – bo jesteś szybciej dostać się do mety!

Jestem pewien, że ten element, jesteśmy gotowi “na rękę” ogień i zakładów, w z góry określony jako trzy najważniejsze! Ale podstawowe pytanie nie było: “edukacja – tak, czy nie”? Ważny temat: “edukacja – to jaki?”

Jestem trochę, jak już wspomniano, Chocofit należy dokonywać na dzień, dla wypoczynku i regeneracji ciała. Bo jeśli masz i utrzymywać warunki i wystarczająco dużo czasu, aby odzyskać, iść cała ta historia jest bardzo, bardzo może być wolniej! I dlaczego właściwie czytasz ten artykuł, olej do istopil jak można szybciej, nie wolniej, prawda?

są one w ten sposób trzy najważniejsze elementy, aby szybko rozpuścić tłuszcz, i jeśli jakość i zdyscyplinowany, a także przy stosowaniu jej w fat-loss w procesie osiągnięcia 90%, że pożądany efekt jak najszybciej! Ale ponieważ chodzi o najbardziej skutecznie i szybko rozpuścić tłuszcz – red szybkość zmiany biegów i inne elementy, które mogą pomóc ci osiągnąć ten cel.

Chocolite apteka to ciekawe eksperymenty pokazujące efekty jedzenia cukru

Chocolite apteka wiec Istnieją cztery części w zależności od: hiperbola, postepen zaprzestanie działań (‘loading’), pragnienia i przekraczanie czułości (wrażenie, że uzależnienie od jednego to automatycznie oznaczać, że człowiek staje się uzależniony od innych). Wszystkie te części zbadane i one są takie same we wszystkich przypadkach zależność: cukier, jak i narkotyki. Typowy eksperyment, w następujący sposób: szczury nie w tym, że produkty spożywcze, w 12 godzin każdego dnia.

Chocolite apteka to wynik eksperymentu i o czym świadczy?

Chocolite aptekaNastępne 12 godzin były w posiadaniu słodkie i normalne jedzenie. Po miesiącu Chocolite apteka takiego zasilania, szczury zaczęły się zachowywać, jak i narkomani. W krótkim okresie, będzie jeść zbyt wiele slatkoga (w znacznie większych ilościach niż inne produkty spożywcze), i będzie wykazywać oznaki lęku i depresji w ciągu 12 godzin, kiedy nie mogą jeść. Jednak, wiele szczurów, które stały się uzależniony od cukru, gdy po dniach, kokainy, opiatów, szybko pokazał oznaki uzależnienia, w przeciwieństwie do szczurów, które wcześniej nie były zależne od wody. Jak i narkotyki, cukier zwiększa uwalnianie dopaminy w nucleus accumbensu

. Jeśli przez długi spożycie cukru zmienia ekspresję genów i jak, jakie części mózgu reagują na dopamina. Krótko mówiąc, stały dostęp w cukrze oznacza, że coraz więcej dopaminy, sygnalizujące mózgu, że trzeba mu wynagrodzenie, a on wymaga więcej cukru. Innymi słowy, mózg rozwijać tolerancja na cukier, i wymaga coraz więcej i więcej, aby uzyskać satysfakcję. ‘Pobierz’ z cukrem, też bardzo prawdziwe, Choć ten typ badania przeprowadzone na ślepuszonkach, mam nadzieję, że te same prymitywne procesy zachodzą w ludzkim mózgu. Pragnienie słodkiego nie znika, ale jest to raczej problem psychologiczny.

Fizycznie łatwiej po pierwsze tydzień-dwa bez słodkiego. W badaniu, które w 2002 roku. rok spędzony Carlo Colantuoni z kolegami, z Princetona, wykazały, że u szczurów, które rozwinęły’ nałogu’ cukier, przechodząc przez etap ‘pobierz’. To jak żyć lub lišavanjem w żywności lub Chocolite apteka leczenia z naloksonom – lek stosowany w leczeniu uzależnienia od opiatów, a która wiąże receptory w układzie nagrody w mózgu. Obie metody ‘pobierz’ i zrodziły są fizyczne niedogodności, takie jak czat zęby, trzęsą ci się ręce i treskanje głowę. Z powodu leków, takich jak szczury były anksiozniji, i coraz mniej czasu spędził na zwiększone ryzyko zabawkę, który nie został otoczony murami.

Najnowsze badania Wiktor Mangabeira, opublikowanym w kwietniowym numerze magazynu ‘Physiology & Behavior’ wykazały, że leczenie z uzależnienia od narkotyków cukru jest związana z impulzivnim zachowania. Początkowo szczur uczy, że zanim przywódcy przodu, przesuwając dźwignię. Po tym, jak część z nich tworzy uzależnienie od cukru, w dniu, kiedy wrócili do komórki, w których musieli pracować ciężej, aby dostać się do wody, okazało się, że zwierzęta są uzależnione od cukru jest o wiele większy i silniejszy stiskale szczurów, które nie są “navukli’.

Chocolite apteka mówi wyciągnij wnioski i ogranicz swoje spożycie cukru

Chociaż to i ekstremalnych eksperymentów (trudno, że ludzie będą po 12 godzin na czczo, w ten sposób “zabić” w gaziranom picie i nezdravoj żywności), dają nam wyobrażenie o neurochemiczne procesów, które zachodzą podczas tworzenia i zależność ‘recenzję’ z cukrem, pisze “the Independent”. Jeśli planujesz wyrzucić cukier z diety, aby wiedzieć, że nikt nie może powiedzieć, ile czujesz silną przyczepność do niego, i ile to będzie trwać, dopóki nie skończą się wszystkie skutki uboczne. Każdy człowiek z Chocolite apteka jest inny, i nie prowadziła żadnych badań na ludzi, którzy nam sugerowali niektórzy, w ogóle, zrozumienie. Ale, po 40 dniach, powinno być w porządku. Naprawdę, bardzo często ludzie mówią, że gdy je coś słodkiego, po długiej cierpliwości, czekolada już nie będzie osiągnąć ten sam efekt, a oni preslatka.

Połączenie z ciągiem żywności i braku składników odżywczychChocolite apteka

Słone przekąski

Należy čipsom, popcorn, flipsom i inne słone przekąski, wskazuje na pewne braki związane z nadbubrežnu piersi i niedobór elektrolitów.

Często występuje w wyniku disbalansa hormonów, z powodu sytuacji stresowych.

Nasila się potrzeba wprowadzenia Chocolite apteka soli najczęściej wskazuje się na potrzebę organizmu elektrolity i minerały.

Apetyt na słone może również oznaczać, że organizm potrzebuje wody, bo sól, zazwyczaj, zatrzymanie wody w organizmie.

Zwiększyć spożycie płynów. Spożywać seler, oliwki, pomidory, algi morskie lub himalajsku sól, co by zrekompensować elektrolity i minerały.

Upewnij się, że organizmowi wystarczająco dużo snu pozwala unormować poziom hormonów stresu w organizmie.

Węglowodany: pieczywo, makarony, pieczywo

Niepokoi cię myśl, makarony, krakersy, chleb, ciastka i ciasta?

To może być symptomem insulinooporności, hipoglikemia (gwałtowny spadek poziomu cukru we krwi), niedobór chromu lub przewlekłego zmęczenia.

Najprawdopodobniej potrzebny będzie dodatkowy enter chromu i równowagę poziomu cukru w organizmie.

Spożywać banany, jabłka, morele, szpinak, ciklu, awokado, brokuły, seler, blitvu, marchew i pasternak.

Dla lepszej kontroli cukru, włącz do diety więcej błonnika.

Aby przezwyciężyć tęsknotę węglowodanów spożywać jak najwięcej warzyw ciemno-zielonego koloru, czyli produkty o wysokiej zawartości chromu i magnezu.

Upewnij się, że w diecie niewielką ilość białka, co zasilania (soja, fasola, produkty mleczne).

Wysoki poziom cukru – przyczyny i skutki

Niektóre dane wskazują, że stale wysoki poziom cukru we krwi może doprowadzić do starzenia się mózgu, która jest związana z demencją. Cukrzyca typu 2 jest ściśle związane z otępieniem, prawdopodobnie dlatego, że jest obsługiwany przez wysoki poziom cukru we krwi uszkadza naczynia krwionośne, z powodu tego, że umiarkowane spożycie tlenu i substancji odżywczych do mózgu.

Cukier – jest to tak szkodliwe dla wątroby, jak i alkohol

Cukier - jest to tak szkodliwe dla wątroby, jak i alkoholNastępnym razem, gdy chcesz chyba jeszcze jeden umiera, pamiętaj, że cukier działa na wątrobę. Kalorii, które nie sagore w organizmie są przechowywane w wątrobie w postaci tłuszczu, a wynik może być stan, zwany stłuszczenie wątroby. Warunek ten jest bardziej powszechne u mężczyzn niż u kobiet, często występuje po 50. rok, a większość pacjentów ma nadwagę lub jest niechlujnie wskaźnik masy ciała.

Jeśli nie jest leczone, rozwija się, jak i choroby wątroby spowodowane alkoholem. Organ ma kilka blizn, a punktem końcowym jest konsekwencją marskości wątroby. Najczęstszą przyczyną marskości wątroby jest alkohol, a po tym, stłuszczenie wątroby, w konsekwencji, złe odżywianie. http://szybkiswiat.info

Kiedy debljamo, ciało staje się mniej wrażliwe na insulinę. Insulina pomaga utrzymać cukier w komórki, ale jeśli mniej wydajna cukru przechowywane w postaci tłuszczu w wątrobie.

Żołądek będzie silniejszy – Wysoka zawartość fruktozy, cukru, który występuje w owocach i soków owocowych, i dodaj prerađenoj żywności, ale może również powodować problemy z trawieniem. Fruktoza jest zdravijom opcja, bo ma mniej kalorii i nie powoduje przyrostu masy ciała. Ale to oznacza, że w końcu w jelitach, jeśli być fermentirana bakterii, co prowadzi do objawów, takich jak wiatr, kruljenja brzucha i biegunka. Liczne badania wykazały, że osoby z wysokim poziomem cukru we krwi, mają większe prawdopodobieństwo zachorowania na raka, w tym raka wątroby, trzustki, piersi i jelita grubego.

Cukru, będziesz wyglądać starzej- Wiesz, że jak zwykle słodki może wpływać na wagę, ale wiesz, że będziesz wyglądać starzej? Badania na Uniwersytecie w Leiden wskaźników poziomu cukru we krwi, grupa 600 mężczyzn i kobiet w wieku od 50 do 70 lat, a następnie ich zdjęcia pokazivane niezależnych procjeniteljima.

Zastanów się zanim zaczniesz jeść słodki posiłek

Zastanów się zanim zaczniesz jeść słodki posiłekLudzie z wysokim poziomem glukozy we krwi zostały ocenione osobami starszymi. Co 180 gramów glukozy na litr krwi, ich przewidywany wiek wzrosła do pięciu miesięcy. Jedna z teorii mówi, że gdy cukier rozkłada się w organizmie, spowalnia produkcję kolagenu i elastyny. Mózg stopniowo rozwija się tolerancja na cukier, co oznacza, że trzeba go coraz więcej i więcej, aby uzyskać tę samą przyjemność – uneuroznanosti jedzenie zwane “naturalne nagrodę” za to, że przeżyłem, takie rzeczy, jak jedzenie, seks i troska o innych, musi być przyjemne dla morak, jak ponavljali te działania.

Kiedy robimy to, co cieszymy się, neuronów używają dopamina, jak nagrać częścią mózgu, zwanej nucleus accumbens. Związek między tą częścią mózgu i prefrontalnog kory określa, czy możemy wziąć kolejny kawałek slasnog ciasto lub nie. kortekst również aktywuje hormony, które nasz organizm daje do zrozumienia, że chodzi o niezwykle cienkiej kolaču, i, co ważne, aby pamiętać. Cukru spożywamy dziesięć razy więcej, niż dziesięć lat temu, Choć nie oferuje wszystkie produkty są równe z poczuciem nagrody, dla większości z nas to rozumiem, kochanie, że organizm jest zdrowy źródłem węglowodanów, niezbędnych dla naszego organizmu.

Chociaż owoce ważny sposób wprowadzania słodki, nowoczesny, tryb zasilania, poszedł w zupełnie innym kierunku. Na przykład 10 lat temu, przeciętny Amerykanin zjada 22 łyżeczek cukru dziennie (jako dodatkowe 350 kalorii), natomiast w ostatnim czasie, ekspert powiedział, że przeciętny Brytyjski w tygodniu zużywa 238 łyżeczkę cukru. Biorąc pod uwagę nowoczesny przemysłu spożywczego prawie niemożliwe, aby znaleźć procesiranu żywności, która nie zawiera cukru, że większość z nas navukla. Tak samo jak nikotyna i tworzy uzależnienie od heroiny wzrosła neurokemikalije dowodów na zmiany w zachowaniu pokazują, że cukier uzależnia. Uzależnienie od cukru jest poważnym problemem

Sprawdź jaki wpływ na twoje zdrowie ma cukier.

Cukier nie tylko zniszczyć zęby i prowadzi do otyłości. Produkty o wysokiej zawartości cukru, ryzykujesz znacznie więcej na: demencję, marskość wątroby, zawał mięśnia sercowego lub udar mózgu, a także niektórych rodzajów raka.

Poznaj te medyczne ostrzeżenia przed rozpoczęciem święto, festiwal słodki

Poznaj te medyczne ostrzeżenia przed rozpoczęciem święto, festiwal słodkiLinceri, londoneri, babeczki z czekoladą… wchodzimy w prawa sezon cukru. Jeden brytyjski zakład opieki zdrowotnej, aby obliczyć, że tylko boże Narodzenie, średnio, nawet jestem 32 łyżeczki cukru po prostu, chociaż wytyczne zalecają nie więcej niż 50 gramów lub około dziesięć łyżeczek cukru dziennie, pisze Daily Mail.

Ale sondaże pokazują, że średnio dorosły ma co najmniej dwie łyżeczki dziennie, więcej niż zalecana dawka, a wiele z nich przychodzi na ukryty cukier w prerađenoj żywności. Cukru nie gnić tylko zęby: cukier, a nie tłuszcz, winnym współczesnej epidemii otyłości. Cukier nie tylko pełna kalorii, niż jest to szkodliwe, dlatego, że zmieniają się podstawowe procesy i poziom hormonów w organizmie, a nowe badania pokazują, że cukier uzależnia.

W ten sposób będziesz robić jej ciele, gdy bierzesz udział w święcie festiwal słodyczy?

Impuls energii? Nie, to jesteś senny

Kiedy jemy, trzustka produkuje insulinę, aby poziom cukru w żywności, pojawiła się krvotokom do komórek, gdzie będą się wymienić na energię. Ale, gdy jemy coś bardzo ładna, produkuje duże ilości insuliny.

Po tym, jak czujemy, dużą ilość energii z cukrów, będziemy przeżywać gwałtowny spadek poziomu cukru we krwi. Najnowsze badania Uniwersytetu w Cambridge zakłada, że cukier nie pomaga z energią, niż jesteśmy w rzeczywistości, zwraca się w sen. Cukier blokuje działanie oreksina (komórek mózgu, odpowiedzialnych za czujność).

Może mieć spory wpływ na twoje serce.

Senność po obilnog dania można wytłumaczyć fakt, że węglowodany bardzo szybko rozpadają się na cukry w organizmie. Jeśli letargični, lepiej, co jemy gotowane jajko, niż napój energetyczny bogatych w cukier lub czekolada.

Może mieć spory wpływ na twoje serceKardiolozi mówią, że cukier, zła wiadomość dla waszego serca, tak, że nawet pozornie zdrowych ludzi. Badania pokazują, że cukier powoduje, że wątroba wytwarza więcej kwasu moczowego, a to prowadzi do wysokiego ciśnienia krwi, główne przyczyny śmierci w świecie i zwiększa ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i udaru mózgu. Cukier zwiększa również poziom cholesterolu.

Jest to szczególny problem u ludzi cierpiących na cukrzycę. Organizm staje się odporny na insulinę, lub, w przypadku cukrzycy typu 1, jak zwykle, nie produkuje insuliny. Bez insuliny, cukier pozostaje we krwi, co może prowadzić do poważnych konsekwencji w organizmie.

Osoby z cukrzycą mają na 48% więcej szans przeżyć atak serca, i 65 procent wyższe prawdopodobieństwo niewydolności serca. To powoduje zaburzenia cholesterolu we krwi, a także zmiany w naczyniach krwionośnych, które prowadzą do zwężenia i uszkodzenia ściany. Szczególnie wrażliwe serca, naczyń krwionośnych, ponieważ są one bardzo cienkie i zwężenie może prowadzić do zawału serca.

Musisz częściej do toalety – Jednym z objawów wysokiego poziomu cukru we krwi, częstsze oddawanie moczu. A mianowicie, jeśli wziąć więcej cukru, niż organizm może sobie poradzić, to będzie mieć wpływ na częstotliwość oddawania moczu. Dużo cukru może być również czynnikiem, częste zakażenia grzybicze u kobiet.

To może prowadzić do demencji – Cukrzyca-kryzys ze słodką wodą, żywność i napoje mogą powodować bóle głowy. Jeśli spożywać dużo cukru, organizm może nadmiernie reagować i być powodem bólu głowy i migreny.